一天拓展训练实施方案

发布时间:2019-02-03  浏览数:

 

一天拓展训练实施方案
为进一步加强团队文化建设,营造积极向上、融洽和谐的工作氛围,拟组织开展一次拓展训练为主题的活动,具体方案如下:
一、活动目的
通过各种挑战自我熔炼团队项目的安排,让参训队员认识自我,认识团队,在团队中建立一种战友般的信任;通过精心设计的游戏和难题不断地让队员和团队增强成功的信心,增强成功的意志,突破思维的空间;切实通过活动的开展提升团队凝聚力、战斗力,打造一流工作人员队伍。
二、日程安排
上午 下午
时间 活动内容 时间 活动内容
08:00-09:30 破冰之旅 13:00-14:30 高空抓杠
09:30-11:00 信任背摔 14:30- 16:00 真人CS对抗
10:30-12:00 急速60秒 16:00- 17:30 毕业墙
12:00-13:00 午餐午休 17:30- 总结合影返程
 
 
三、安全须知
 1、服装:迷彩服(基地统一提供),需带腰带,穿运动鞋、禁穿皮鞋、高跟鞋。
 2、患有严重心脏病、高血压、恐高症者请及时与教练沟通。
 3、卫生用品:晕车、外伤等急救类药,或根据个人习惯准备其它纸巾等卫生用品。
4、贵重物品:根据活动的需要适量携带,并由个人妥善保管。
四、训练要求
1、以积极的态度面对活动的考验。希望大家调动自身的各种感官,感受自我、感受团队、感受环境,用于将自己的感受传播给他人,寻求团队中的自我定位,发现集体的优势。
2、爱护基地一草一木,维护营区自然的生态状况,请不要在营区内丢弃垃圾。
3、在非生活区域林区和草坪,严禁吸烟,严防森林火灾。
4、拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的,如学员对自己的身体状况产生疑问,应在训练前咨询培训教练。
5、在训练前请在教练员的引导下,认真完成热身准备活动,努力增强身体活力,提高对运动的适应能力。
6、在训练时,每位学员应精力集中,严格按照训练规程进行,避免发生意外。
7、在活动过程中,请不要佩带手表、首饰,衣兜内不要存放硬质物品。未经教员的允许和指导,不得擅自攀爬器械或尝试冒险。
8、训练过程中,杜绝吸烟、咀嚼口香糖和吃其它食品。
9、活动期间,不可饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。
特别提示
1、患有严重心脏病、高血压、恐高症者有些活动不宜参加,请及时与教练沟通。
2、此次拓展活动训练强度较大,前一天睡眠必须充足,至少在8个小时以上!
3、参训当日上午早餐要饱足,营养应以蛋白质等高能食品为主!

我不能给您最低的价格,我只能给您最高的品质;
我宁可为价格解释一阵子,也不愿为价值道歉一辈子!
如果单纯为了追求利润,
完全可以通过降低成本达到快销的目的,
但我们认为只有完美的品质,
才是我们值得骄傲的!
为了承诺,
我们不会因短期的利益出卖未来,
我努力坚持,
只为得到越来越多懂得核心价值所在的如您一样的认可和追随,
这正是我继续前进的最大动力,
只因拓展,为团队制定,引领团队腾飞!