徐州拓展——半天活动

发布时间:2019-12-28  浏览数:
徐州拓展——半天活动
徐州拓展
半天的拓展活动在淮阴中学新城校区体育馆顺利开展,本次活动共有三十人参加,拓展项目有:破冰分组、趣味指压板、旱地冰壶。
破冰分组:1、集合队伍,向伙伴们问好。
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2、热身舞蹈、按摩操。
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3、植入拓展游戏(教练说、青蛙跳等)
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4、随机分组,完成队长、队名、队歌、口号、LOGO、摆造型任务,在队长的带领下展示领袖风采、队风、队貌。
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趣味指压板:该挑战是由四个挑战环节组成,每个环节需要两个人完成,四个环节是由接力的方式完成比赛,比赛时所有队员要脱掉鞋子比赛。比赛过程中不可以跑,要注意安全。用时最短的队伍获胜,输的队伍将会接受一个小惩罚。
第一关百步穿扬中:由一名队员背起另一名队员从起点到达终点,背上的队员接过球并把球投入桶中,【没投中的要背回起点从新开始,如果三次都没有投中的这个挑战就算过】
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第二关无敌风火轮:一名队员以公主抱的方式抱起另一名从起点到达终点,并在终点的小竹笋上共同完成跳绳8次,再以公主抱的方式抱回起点接力下一组。
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第三关疯狂大爆炸:两名对员面对面站着胸前夹着一个准备好的气球,以螃蟹步的方式从起点到终点,过程中手不可以碰到气球,到达终点后要把气球挤爆,然后每名队员拿起一块指压板夹在两腿之间以小碎步的方式返回。【返回过程中指压板不可以掉落,不可以用手拿,也不可以蹦回来,如有违反需从新开始】
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第四关乾坤大挪移:一名队员双手撑在地上另一名队员从后面抱起前面队员的双脚以小推车的形式推到终点,到达终点后双方互换位置。
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 旱地冰壶:旱地冰壶是激情与优雅并存的绅士运动,赛道长10米、宽1.5米,赛场分为圆垒、圆心线、起始线、边线、栏线。在赛道两边分别放置红、黄两种不同色彩的地壶球8个。
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从赛道的一端发球,用手将球向前推,球进入另一端的得分圈内即得1分,若被其它颜色的球打出圈外,则不得分。体验式拓展在短时间内将大家拧成一股绳,完成团队项目。在老师的带领下,激发斗志,树立共同目标,打造团队合作精神,突破难关、接受挑战:旱地冰壶拓展活动中每一位运动员全情投入,各司其职,像极了我们日常经营工作中,各个岗位的工作人员。我们一起承受压力,一起突破难关,接受失败,分享喜悦,没有抱怨和指责,只有鼓励和掌声。一个人走得很快,一群人才能走得更远,带着这份力量,去攻克工作中的新挑战。
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本文章来自小编徐州拓展 联系人:田教练