徐州拓展——徐州龙虾集团

发布时间:2020-01-13  浏览数:
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徐州拓展

一、拓展意义:
1、提升和强化个人心里素质;2、增强团队合作精神,凝聚力;3、体验现代社会挑战;4、培育积极进取的人生态度。
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二、拓展项目:
破冰分组、挑战150、趣味指压板、急速60秒
三、项目简介:
破冰分组:1:集合队伍,问好,破冰热身游戏(如:教练说,机遇抓逃,同心圆等),植入拓展意义,本次拓展三大主题;
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2:活跃气氛,初步感受热烈的团队氛围;引导学员用心思考,积极投入到活动中; 
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3:随机分组编队,完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。
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4:在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
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趣味指压板:该挑战是由四个环节组成,每个环节需要两个人完成,四个环节是由接力的方式完成比赛,比赛时所有队员要脱掉鞋子进行比赛。比赛过程中不可以跑,要注意安全。用时最短的队伍获胜,输的队伍将会接受一个小惩罚。
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挑战150:
在规定的时间150秒内完成团队战鼓,不倒森林,珠行万里和激情街拍等挑战,用时最短的队伍获胜,要求每名队员都要参加。
团队战鼓规则:一个人负责放球,其余队员抓起绳子的一端,将所有的绳子拉紧,用鼓接球,在球不掉地上,连续颠球20个,每次球高于鼓面20公分,才算挑战成功。
不倒森林规则:所有人围城一个圈,每人一根杆,用掌心压住塑料杆的一端,以顺时针或者逆时针的方向,在塑料杆不倒的情况下连续移动8次,也就是人动杆不动,没到8次的要从新开始,过程中不可以用手抓塑料杆。
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珠行万里规则:每人一个PUC管子,管与管之间要无缝对接,通过接力的方式从起点把球移动到终点的杯中,过程中球不可以停滞,不可以倒流,不可以用手碰,不可以掉地上,如果违反以上规则要从起点从新开始。
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激情节拍规则:所有队员围成一个圈,左右间隔15到20厘米,脸朝内侧,然后伸出双手,两手重叠,用击掌的方式喊出“我们是最棒的团队”。双手拍左右队友一下肩膀,数一个数,喊出第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出队训,一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完,最后所有人喊一个“耶”结束。
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急速60秒:1、有30张代表1到30整数的信息卡片,每张卡片代表一个数字。
2、队员要寻找到与卡片相对应的数字,并按照1到30的顺序整齐的交到教练手中。
3、每队有五次寻找卡片的的机会,取成绩最好的一次。
4、每次挑战的时间为60秒。
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